Уход за ногами

Уход за ногамиЛюбую женщину делают уверенной в себе ухоженные и красивые ноги. На них часто обращают внимание мужчины. Ноги, также как и лицо, нуждаются в уходе, поскольку кожа на ногах с возрастом становится сухой, а на подошве могут появиться трещины. Однако никто не сможет позаботиться о ваших ножках лучше, чем вы сами.
Чтобы трещины на ногах быстро зажили, нужно делать компрессы из настойки цветов календулы. Ее настаивают в течение двенадцати часов на растительном масле, после этого настойку нужно остудить и процедить. Этот компресс накладывают на трещины на два часа. Кроме того, рекомендуется делать ванночки для ног из настоя крапивы. Для этого понадобится один литр воды и две столовых ложки сухой крапивы. Вся процедура займет 15 минут, после чего на ступни нужно нанести увлажняющий крем. Также можно использовать мед – на смазанную поверхность ступни положите капустный лист и на 3 часа закрепите бинтом.
Есть еще один рецепт: понадобится 0.5 л. воды, полстакана семян льна и столько же вымытых картофельных очисток. Раствор нужно прокипятить до образования густой смеси, дать настояться и на 20 минут опустить в ванночку с раствором. Затем рекомендуется прополоснуть ноги теплой чистой водой, насухо вытереть полотенцем и срезать вокруг трещин ороговевшую кожу. Трещины нужно смазать йодом, а ступни увлажняющим кремом.

Не стоит забывать и про ванночки для ног с использованием лекарственных трав. Снять усталость поможет хвоя и ирис, а при потливости ног хорошо помогают ванночки из шалфея и коры дуба. Противовоспалительный эффект оказывает ромашка и хмель, а раздраженную кожу успокоит мята.
При сухости кожи на ногах нельзя пользоваться мылом. Чтобы на коленях кожа не выглядела грубо, нужно после ванны 1 раз в неделю протирать колени салфеткой, смоченной соком лимона. После процедуры необходимо ополоснуть колени теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Чтобы предупредить дальнейшее образование «косточек» на ногах, рекомендуется носить только свободную обувь, делать контрастные, хвойные и солевые ванночки для ног. Чаще разминайте стопы ног и делайте массаж.

Комментирование закрыто.

Комментирование закрыто