Профилактика заболеваний

Профилактика заболеванийЕсли вы хотите как-то избежать проблем, которые могут возникать со здоровьем, то составьте план посещения врачей на год.
Некоторые проблемы, как правило, решаются нами по мере их поступления. Но ведь проблемы здоровья – дело первостепенное и уж эти проблемы желательно предупреждать.
Этот список можно составить по месяцам.
Осмотры у терапевта, посещение стоматолога, а также гинеколога с проведением анализа на флору, необходимо проводить два раза в год.
Сдавать общий анализ мочи и крови, прохождение ЭКГ и УЗИ органов малого таза, сделать онкоцитологию, а также сделать УЗИ или же маммографию груди можно и один раз в год. Также одного раза для профилактики будет достаточно для оценки состояния печени. Поэтому посетите гастроэнтеролога, а также один раз в год можно проверить зрение и органы слуха.
1 раз в 2 года обязательно нужно сдавать анализ крови на сахар и проходить флюорографию. Раз в три года сдать анализ крови на количественное и качественное состояние холестерина. Один раз в 5 лет надо обследовать щитовидную железу.
Это все касается только, если вы — здоровый человек. Январь- февраль – подходящее время, чтобы как раз составить такой индивидуальный план обследований. В феврале сходите к гастроэнтерологу. В марте можно запланировать визит к терапевту, т.к. организм после зимы немного ослаблен и могут обостряться хронические заболевания. Проверьте давление и возьмите направления на анализы. Пройдите, если нужно, флюорографию. Сегодня многие клиники делают цифровую флюорографию, которая позволяет заметно снизить дозу облучения и получить более качественное изображение.
В апреле надо начинать готовиться к отпуску. Сходите к врачу-инфекционисту. Может быть, нужно будет сделать прививки.
В мае сходите к гинекологу и сделайте анализ на флору, а также пройдите цитологическое обследование. Если необходимо, сходите к маммологу, который назначит маммографию.
В июне в поликлиниках нет больших очередей, потому что большинство людей выбираются на природу из города. Посетите стоматолога, даже если не болят зубы. Только стоматолог может определить кариес в начальной стадии. Не лишним будет и снять камни и налет.
В июле сходите к окулисту, т.к в другое время попасть к нему будет стоить времени.
В августе запланируйте визит к дерматологу. Если вы отдыхали в жарких странах, то можно еще сделать дерматоскопию родинок. Этим вы сможете выявить образования меланомы. А также сходите к отоларингологу.
В сентябре еще раз нанесите визит к гинекологу.
В октябре опять сходите к терапевту. Не забывайте о прививке против гриппа еще до начала эпидемии.
На ноябрь можно запланировать второй визит к стоматологу. Если вы заметили у себя склонность к аллергическим реакциям, то посетите аллерголога, чтобы провести СИТ – терапию с использованием микродоз аллергена и подготовиться к периоду цветения.
В декабре можно никуда не ходить, т. к. в поликлиниках скопление простуженного народа.

Комментирование закрыто.

Комментирование закрыто