Как справиться с насморком?

Как справиться с насморком?Как только начинаются холода, нашими спутниками становятся носовой платок и капли от насморка. Это сильно осложняет нашу жизнь создаваемой зависимостью и сильно затрудненным дыханием. И кажется, что уже дело это – безнадежное и справиться так просто не удастся, но можно, соблюдая некоторые правила, забыть, что такое насморк на долгое время.

Мойте руки как можно чаще, т.к. инфекция, которую мы иногда подхватываем, находится на наших же руках. Например, больной человек чихнет, закрыв рот рукой. Потом он возьмется этой ладонью за ручку двери или поручень в автобусе. И никто не знает, кто возьмется на эту ручку или поручень в следующую минуту. Возможно, это будете вы.

Когда начинается сезон простуд, настоятельно рекомендуем промывать нос или солевым раствором, а лучше медицинским физраствором. Это будет способом механического устранения зараженной слизистой и не нарушит внутреннего солевого баланса. Солевой раствор лучше купить в аптеке, потому что если передозировать морскую соль, то можно вызвать еще больший отек слизистой, когда организм будет пытаться размыть высокую концентрацию соли.

Воздух, которым вы дышите, тоже нуждается в увлажнении. Батареи, обогреватели – это все сильно сушит воздух в помещении, где мы живем и работаем. В результате слизистая пересыхает, насморк усиливается за счет того, что организм стремится выработать ее больше. Самым лучшим вариантом было бы приобретение специального увлажнителя воздуха с одновременным его очищением и обеззараживанием. Как правило, это – довольно дорогое удовольствие, но могут выручить и подручные средства. В комнате можно расставить емкости с водой или же развесить влажные простыни.

Комментирование закрыто.

Комментирование закрыто